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吃鸡蛋干的好处

文字:[大][中][小] 2016/10/20    浏览次数:692    

鸡蛋干,只是改变形状的鸡蛋。

以鸡蛋为原料的新食品,是将鸡蛋全蛋浓缩加工而成,其质地和色泽类似传统豆腐干,但她无传统豆腐干的原料--大豆,细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。该产品营养价值高,含有丰富的优质蛋白,而且包装轻便易携带,是新时尚休闲零食;和传统豆腐干一样,也可以烹饪出各种创新菜,如凉拌鸡蛋干、鸡蛋干烩时蔬等。


鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。要想把鸡蛋变得好吃其实有很多种吃法,整的有蒸、煮、煎这几种吃了几百年的吃法了,鸡蛋还可以凉拌,这一切都因为有了鸡蛋干。下面我们就一起来看看鸡蛋干都有哪些营养吧。

鸡蛋干吃起来软软的、滑滑的,带有很浓郁的豆腐香味,比一般的鸡蛋口感更好。它可直接食用,也可凉拌、炒、煮、焖,食用方法更多,是美味与创意的完美结合。

现代人追求时尚、方便的生活。在食物方面,我们除了要求美味之外,同时也追求时尚,要求方便。如果你平时工作过于忙碌,没时间做饭,吃方便面又觉得太没有营养,鸡蛋干绝对是你的第一选择。它可以直接食用,既方便又营养。

鸡蛋干用来凉拌和炒,即简单美味又营养。凉拌鸡蛋干、菠菜鸡蛋干做法简单、方便,却十分有营养,时尚、新派的你,值得拥有。

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